2008/8/27 シニア向け ウォーキングセミナー

「姿勢でアンチエイジング！イキイキ・ウオーキングセミナー」を開催いたしました。

講師は、現役モデル兼ウオーキングトレーナーの中原真理さん。

受講生は、既に入居していらっしゃる方々と、入居をご検討されている方々です。


まず感激したのは、数名の方々が先週のメイクアップセミナーで修得されたメイクアップを早速実践されてお教室に颯爽と姿を現されたこと！お綺麗です！リフトアップされています！　
本当に「美、健康、若さ」に前向きでいらっしゃることに感動いたしました。








本日のカリキュラムは、

ウオーキング前の諸注意

ウオーキング前のエクササイズ

正しい姿勢

美しい表情の作り方

ウオーキング実践

肩の左右の位置バランスや、お腹を突き出し気味に歩く、などの普段ご自分では気付かない癖をチェック！・・・正しい姿勢を保つのも一苦労です。

正しい姿勢と美しい表情をキープしてのウォーキング実践では、さすがに大変そうな方もいらっしゃいましたが、最後には皆さん姿勢も美しく歩き姿も様になられて、 “シニア”？と疑ってしまうほどに。

講師を含めわたしたちアミーゴのスタッフも皆様からいつも刺激をいただいております。ありがとうございます。

次回もまた一段と美しく若く颯爽とした皆様にお会いできますことを心待ちにしております





□■チャーミング・スクウェア芦屋■□

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■講師：　中原　真理（なかはら　まり）
ウォーキングトレーナー/モデル
東京コレクション・大阪コレクション・桂由美ブライダルショーなど数々のショーで現役としても活躍中。2002年からモデルの経験を活かし、ウォーキング指導を始め、ビューティーウォークの講師やモデルの指導にあたる。

*講師プロフィール一覧→こちら

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